Этот курс из 5 уроков представлен в формате развлекательного кулинарного шоу с участием аюрведических поваров. В уроки также включены интервью и дискуссии с ведущими специалистами по Аюрведе из Университета Менеджмента Махариши, Ферфилд, Айова, США.
Вата доша является одним из трех аюрведических принципов в нашем теле и ее легче всего вывести из баланса. Несбалансированный стиль жизни, стрессы, суета, перегрузка, все это приводит Вату к дисбалансу, что ведет к бессоннице, усталости и сбоях в пищеварении. К счастью, из всех трех дош, Вату также легче всего привести в баланс. Особенно это актуально зимой, в сезон Ваты.
Основной фокус этого курса это здоровая аюрведическая диета. Мы продемонстрируем, как приготовить восхитительные вегетарианские блюда, специально разработанные для успокоения Ваты, включая супы, основные блюда, десерты, завтраки и напитки.
Первый урок свободный!